Yksilöllinen ruokaneuvonta
Yksilöllistä tukea ateriavalintoihin
– juuri sinun tarpeisiisi
Aterianeuvonta on henkilökohtainen ohjaus, jonka avulla pyritään etsimään yksilölliseen tarpeeseen sopivat, hyvinvointia tukevat ruokailutavat ja neuvot ruuanvalmistukseen.
Yksilöllinen aterianeuvonta
Yksilöllinen aterianeuvonta – meal prep
Meal prep -aterianeuvonta tarjoaa hyvinvointia ja jaksamista tukevien aterioiden lisäksi oppimisprosessin, joka opastaa sinua kehittämään omia ateriasuunnittelun ja ruuanvalmistustaitojasi. Meal prepping -taidot ovat sovellettavissa kaikkiin aterioihin.
Kiinnostuitko aterianeuvonnasta?
Ota yhteyttä joko sähköpostitse tai lomakkeen kautta, niin keskustellaan lisää sinulle sopivasta palvelusta.
Kenelle aterianeuvonta on tarkoitettu?
Ruokahetkien aterianeuvonta sopii esimerkiksi lapsiperheille, senioreille, tai lapsille ja nuorille, jotka opettelevat ottamaan vastuuta omista välipala-aterioistaan. Ruokahetkien aterianeuvonta sopii kaikille, jotka toivovat arkeensa helpotusta ruuanvalmistuksen suunnittelun ja valmistuksen osalta. Ateriaehdotukset perustuvat sinun mieltymyksiisi ja tavoitteisiisi.
Mitä hyötyjä saat?
- Opit meal preppauksen taitoja
- Varmistat, että sinulla on valmiita aterioita käden ulottuvilla
- Vältät hätäisiä ja kalliita ruokavalintoja kiireessä
- Kehität itsenäistä ateriasuunnittelua
- Parannat ruokailutottumuksiasi pitkällä aikavälillä
- Tehokkuus ja ajansäästö konkretisoituvat = säästät aikaa ja rahaa
Miten etäpalvelu toimii?
- Saat kyselylomakkeen sähköpostiisi –> täytät lomakkeen.
- Saat suunnitelman, valmiin ostoslistan, helppoja ja edullisia reseptejä valmistusohjeineen valitsemiesi ateriatyyppien mukaan sekä preppaustaito-ohjauksen. Etäneuvonta halukkaille. Maksuton lisäapu ja neuvonta ruokataitojen oppimiseen ovat vain yhteydenoton päässä aterianeuvonnan tilanneille.
